Como criar lembranças afetivas em família?

Quais as primeiras lembranças que você possui da infância? Ao fechar os olhos e pensar por alguns momentos, é possível que você recorde de uma música específica, do abraço de alguém ou de uma forma de preparar um alimento que algum cuidador fazia para as suas refeições.

As memórias fazem parte de nossa vida desde muito cedo. Elas estão presentes ao longo do tempo, trazendo importante contribuição para a nossa formação em família. Por isso, hoje queremos convidá-lo a criar lembranças significativas ao lado de quem você ama.

Continue lendo e veja algumas ideias de como fazer os momentos do dia se tornarem lembretes valiosos para todos em casa.

O que são memórias afetivas?

As memórias afetivas são lembranças ou recordações que possuem um valor significativo para aqueles que as vivenciaram. Seja por meio de imagens, cores, cheiros e sons, as memórias criam atmosferas que nos fazem experimentar novamente, por meio da imaginação, certos momentos ou situações que marcaram e trouxeram algum tipo de reflexão ou aprendizado.

Por exemplo, a forma como alguém era acordado antes de ir para a escola de manhã, um prato específico feito pela mãe, a ida ao supermercado junto com o pai ou um tio, criam memórias de uma determinada fase da vida, que acompanham as pessoas durante outros momentos.

Qual a importância de criar memórias afetivas?

As memórias afetivas possuem um papel muito importante no desenvolvimento psíquico, principalmente das crianças. Elas ajudarão as crianças a se tornarem adultos mais confiantes, empáticos e solidários. É necessário lembrar que, muitas vezes, a forma com que as crianças observam o jeito com que os adultos dialogam e tratam uns aos outros, será para elas uma fonte de aprendizado de como devem se portar em outras situações do seu cotidiano.

Por isso, criar memórias afetivas pode:

• Contribuir para o bem-estar e autoestima das crianças;
• Estimular a socialização e o trabalho em equipe;
• Desenvolver a empatia e a capacidade de cooperar e compartilhar com os outros;
• Enfrentar melhor as dificuldades da vida adulta, sentindo-se seguros e amados.

Como desenvolver memórias afetivas em casa?

Criar as memórias não precisa ser algo trabalhoso ou que leve muito tempo para ser executado, com ideias simples, você e sua família podem tornar o dia a dia de todos mais harmonioso.

Aqui vão alguns exemplos:

• Coloque bilhetinhos na mochila de seus filhos, desejando um ótimo dia na escola e lembrando o quanto eles são amados;
• Marque passeios para o final de semana;
• Que tal criar uma playlist colaborativa, em que cada um pode escolher uma música e virar a trilha sonora do passeio?
• Escolham juntos uma receita e permita que a criança colabore com uma parte que a deixe segura, como misturar os alimentos fora do fogão;
• Façam um piquenique no jardim ou façam pipoca para uma sessão de cinema na sala;
• Imprimam fotos e criem juntos um álbum de recordações.

Através de passos simples, é possível criar rotinas cheias de afeto, como os almoços de domingo, um café da manhã especial ou aquele abraço caprichado de bom dia. O importante é se manter presente, acolhendo uns aos outros, para que se possa adaptar cada ideia ao que faça mais sentido para a rotina. Assim, todos poderão aprender e ajudar a cuidar uns dos outros.